La vitamine B5 est présente dans une grande variété d’aliments, notamment les abats, les viandes, les œufs, certains poissons, les produits laitiers, les champignons, les légumineuses et certaines céréales.
Son nom d’« acide pantothénique » vient d’ailleurs du grec pantothen, qui signifie « de partout », en référence à sa présence dans de nombreux aliments.
Une alimentation variée permet généralement de couvrir les besoins en vitamine B5. La complémentation peut toutefois être envisagée lorsque l’on souhaite compléter ses apports.