1Defy

Shake Minceur

4,00 € TTC

Prix TTC et hors frais de livraison

Conditionnement
Saveurs
Cookie

Pourquoi choisir notre boisson protéinée Shake Minceur ?

Vous souhaitez perdre du poids tout en préservant votre tonicité et votre masse musculaire ? Shake Minceur a été spécialement formulé pour accompagner votre programme de gestion du poids en vous apportant des nutriments essentiels dans une boisson pratique, savoureuse et facile à intégrer à votre quotidien.

Grâce à sa combinaison de protéines de qualité, de fibres solubles et de L-Carnitine, Shake Minceur s’inscrit parfaitement dans une démarche de retour au poids de forme.

Important : aucun produit ne peut à lui seul entraîner une perte de poids durable. Les meilleurs résultats s’obtiennent dans le cadre d’une alimentation équilibrée, d’un déficit calorique adapté et d’une activité physique régulière.

Une formule complète pensée pour accompagner votre objectif minceur

Des protéines pour préserver votre masse musculaire

Lors d’une perte de poids, l’objectif n’est pas seulement de perdre des kilos, mais aussi de préserver la masse musculaire acquise. C’est pourquoi Shake Minceur est riche en protéines.

Les protéines contribuent :

  • Au développement de la masse musculaire.
  • Au maintien de la masse musculaire.
  • Au maintien d’une ossature normale.

Dans le cadre d’un programme minceur, un apport protéique adapté aide à préserver les tissus musculaires lorsque l’apport calorique est réduit. Cela permet d’accompagner votre transformation corporelle tout en soutenant vos besoins nutritionnels quotidiens.


Des fibres solubles pour favoriser la satiété et soutenir la digestion

La sensation de faim est souvent l’un des principaux obstacles à la réussite d’un programme de perte de poids. Pour vous aider à mieux gérer vos apports alimentaires, Shake Minceur contient des fibres solubles.

Au contact de l’eau, ces fibres forment un gel visqueux dans le système digestif. Ce phénomène contribue à ralentir la digestion et peut favoriser une sensation de satiété plus durable après la consommation du shake.

Les fibres alimentaires participent également au confort digestif lorsqu’elles sont intégrées dans une alimentation variée et équilibrée.

Les bénéfices des fibres dans votre routine minceur

  • Aident à prolonger la sensation de satiété.
  • Participent au confort intestinal.
  • Facilitent l’adhésion à un programme alimentaire contrôlé.
  • Complètent efficacement une alimentation équilibrée.

La L-Carnitine : un dérivé d’acide aminé impliqué dans le métabolisme énergétique

Shake Minceur contient également de la L-Carnitine, un dérivé naturel d’acide aminé présent dans l’organisme.

La L-Carnitine intervient notamment dans :

  • Le transport des acides gras :  elle participe au transport des acides gras à longue chaîne vers les mitochondries, où ils sont utilisés dans les processus de production d’énergie cellulaire.
  • Le métabolisme énergétique : la L-Carnitine est impliquée dans les mécanismes biochimiques liés à la production d’ATP, la principale source d’énergie utilisée par les cellules.
  • Les tissus à forte demande énergétique : on la retrouve en quantité importante dans les muscles squelettiques et le muscle cardiaque, deux tissus particulièrement consommateurs d’énergie.

Un shake pratique au quotidien

Facile à préparer et à emporter, Shake Minceur s’intègre naturellement dans votre routine quotidienne :

  • Au petit-déjeuner pour démarrer la journée.
  • En collation dans le cadre d’un programme nutritionnel adapté.
  • Après une activité physique selon vos besoins nutritionnels.
  • Lors des journées chargées où vous recherchez une solution pratique et rapide.

Sa texture onctueuse et son profil nutritionnel en font une solution simple pour compléter vos apports en protéines tout en contrôlant votre consommation calorique.

Comment maximiser vos résultats ?

Pour favoriser une perte de poids durable, nous vous recommandons d’associer Shake Minceur à :

  • Une alimentation variée et équilibrée
  • Un déficit calorique adapté à vos objectifs
  • Une bonne hydratation quotidienne
  • Une activité physique régulière combinant cardio et renforcement musculaire
  • Un mode de vie sain et durable

Caractéristiques produits

  • Conditionnement : Sachet 750 g, Sachet dose dégustation
  • Saveurs : Cacao, Caramel, Noix de Coco, Vanille, Cookie

Ingrédients :

Comment prendre sa boisson protéinée Shake Minceur ?

  1. Versez 300 ml d’eau ou de lait écrémé ou de boisson végétale, dans votre Shaker 1Defy.
  2. Ajoutez 30 g (1 dosette) de Shake Minceur dans votre shaker.
  3. Secouez 5 secondes et dégustez !

 

Quand prendre sa boisson protéinée Shake Minceur ?

  • En collation ou dessert, dans la journée.

 

Nos conseils d’utilisations

  • Prendre 1 à 2 dose(s) par jour.
  • Pris en complément d’un repas, il contribut à réduire l’apport calorique habituel, à ne pas confondre avec un substitut de repas.
  • À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, et d’un mode de vie sain.
  • Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
  • Tenir hors de portée des enfants.
  • Produit réservé aux adultes exceptées les femmes enceintes ou allaitantes.
  • À conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.

Shake Minceur – Sachet 750 g – Caramel

Nouvelle recette

  • 19 g de protéines par portion
  • Riche en fibres
  • L’allié gourmand de vos pauses
  • 25 portions par sachet

Shake Minceur – Sachet dose dégustation – Caramel

Nouvelle recette

  • 19 g de protéines par portion
  • Riche en fibres
  • L’allié gourmand de vos pauses
  • 25 portions par sachet

Shake Minceur – Sachet 750 g – Noix de Coco

Nouvelle recette

  • 19 g de protéines par portion
  • Riche en fibres
  • L’allié gourmand de vos pauses
  • 25 portions par sachet

Shake Minceur – Sachet dose dégustation – Noix de Coco

Nouvelle recette

  • 19 g de protéines par portion
  • Riche en fibres
  • L’allié gourmand de vos pauses
  • 25 portions par sachet

Shake Minceur – Sachet 750 g – Vanille

Nouvelle recette

  • 19 g de protéines par portion
  • Riche en fibres
  • L’allié gourmand de vos pauses
  • 25 portions par sachet

Shake Minceur – Sachet dose dégustation – Vanille

Nouvelle recette

  • 19 g de protéines par portion
  • Riche en fibres
  • L’allié gourmand de vos pauses
  • 25 portions par sachet

Shake Minceur – Sachet 750 g – Cacao

Nouvelle recette

  • 19 g de protéines par portion
  • Riche en fibres
  • L’allié gourmand de vos pauses
  • 25 portions par sachet

Shake Minceur – Sachet dose dégustation – Cacao

Nouvelle recette

  • 19 g de protéines par portion
  • Riche en fibres
  • L’allié gourmand de vos pauses
  • 25 portions par sachet

Shake Minceur – Sachet 750 g – Cookie

Nouvelle recette

  • 19 g de protéines par portion
  • Riche en fibres
  • L’allié gourmand de vos pauses
  • 25 portions par sachet

Shake Minceur – Sachet dose dégustation – Cookie

Nouvelle recette

  • 19 g de protéines par portion
  • Riche en fibres
  • L’allié gourmand de vos pauses
  • 25 portions par sachet

La quantité de protéines à consommer par jour dépends de votre activité sportive ainsi que de la fréquence des entrainements.

  • 0,8 à 1 g/kg de poids corporels pour une personne ne pratiquant pas ou peu d’activité physique
  • 1 à 1,2 g/kg de pc. dans le cas d’une activité légère
  • 1,2 à 1,6 g/kg de pc. pour les sports d’endurance et à intermittence
  • 1,6 à 2,2 g/kg de pc. dans le cas de sport de force ou de prise de masse

Si vous souhaitez avoir plus d’informations, vous pouvez lire notre article : Protéines : quels sont les besoins et comment les couvrir ?

La quantité de protéines à consommer dépend de vos besoins journaliers et de votre alimentation quotidienne. Il n’existe donc pas de quantité universelle adaptée à tout le monde.

Nous vous recommandons de privilégier les sources de protéines issues d’aliments bruts. La protéine en poudre peut ensuite compléter votre alimentation lorsque vos apports ne suffisent pas à couvrir vos besoins. Selon votre situation, 1 à 2 shakers par jour peuvent ainsi compléter efficacement vos apports en protéines.

Prendre plusieurs shakers de protéines par jour n’est pas dangereux pour les adultes en bonne santé. Pour en savoir plus, on explique tout dans notre article dédié.

Non. Pris en complément d’un repas, il contribue à réduire l’apport calorique habituel, mais il ne doit pas être confondu avec un substitut de repas. Il s’intègre dans une démarche globale associant alimentation équilibrée, déficit calorique adapté et activité physique régulière.

Pour perdre du poids efficacement, créez un déficit calorique adapté à vos besoins. Privilégiez une alimentation équilibrée, riche en protéines, légumes et aliments peu transformés. Une activité physique régulière aide également à augmenter vos dépenses énergétiques et à préserver votre masse musculaire.

Pour obtenir des résultats durables, évitez les régimes trop restrictifs. Une perte de poids progressive facilite le maintien de vos nouvelles habitudes sur le long terme.

Besoin de conseils ou d’un accompagnement personnalisé ? Nos nutritionnistes sont là pour vous aider grâce à nos coachings.

Retrouvez également sur notre blog de nombreux articles dédiés à la perte de poids.

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