L-Leucine
Prix TTC et hors frais de livraison
- Acide aminé essentiel : besoin d'être appporté par l'alimentation
- Sans additifs ni conservateurs : de la L-Leucine en poudre et rien d'autre !
Retrouvez également nos BCAA 2.1.1 en poudre, nos BCAA 8.1.1 en gélules et nos BCAA 8.1.1 en poudre !
Pourquoi choisir la L-Leucine ?
La L-Leucine est un acide aminé essentiel, ce qui signifie que l’organisme ne peut pas la produire et doit l’obtenir par l’alimentation. Elle appartient à la famille des BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée), aux côtés de l’isoleucine et de la valine. Ces trois acides aminés essentiels jouent un rôle clé dans l’organisme et doivent être apportés par l’alimentation ou une supplémentation adaptée, en raison de leur absence de synthèse naturelle.
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La leucine : principal signal anabolique
La leucine est essentiel pour la stimulation de la synthèse protéique.
En effet, lorsqu’elle est en quantité suffisante, elle active la voie de signalisation de mTOR (mammalian Target Of Rapamycin). L’enzyme mTOR régule de nombreux processus cellulaires. C’est un centre de contrôle qui aide la cellule à décider :
- Quand produire de protéines
- Quand recycler ses composants
- Comment gérer le glucose pour maintenir un niveau de glucose stable
Elle ne suffit pas à construire du muscle
Un point essentiel à comprendre est que la Leucine agit surtout comme signal métabolique. Cependant, la synthèse protéique nécessite l’ensemble des acides aminés essentiels. La leucine seule ne fournit donc pas tous les éléments nécessaires à la construction musculaire.
Plus d’informations dans notre article de blog : BCAA : rôle et bienfaits pour la croissance musculaire
Caractéristiques produits
- Conditionnement : Sachet 500 g, 3+1 gratuit
- Saveurs : Nature
Ingrédient :
L-Leucine
Comment prendre la L-Leucine?
- Ajouter 1 dosette (5g) dans 300 ml d’eau, de jus de fruits ou de whey, dans votre Shaker 1Defy.
- Secouer et c’est prêt !
Quand prendre la L-Leucine ?
- Pendant et/ou après l’effort.
Nos conseils d’utilisations
- Prendre 1 à 2 portions par jour, si une activité sportive est prévue dans la journée.
- À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, et d’un mode de vie sain.
- Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Produit réservé aux adultes exceptées les femmes enceintes ou allaitantes.
- À conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
L-Leucine – Sachet 500 g – Nature
L-Leucine – 3+1 gratuit – Nature
Les besoins protéiques journaliers dépendent de nombreux facteurs. En fonction des objectifs physiques, sportifs ou esthétiques, les besoins pourront changer. De la même manière deux personnes ayant le même objectif ne consommeront pas la même quantité de protéine car cela dépend également du poids. En effet, les recommandations sont réalisées à partir du poids de corps des individus. Avoir une complémentation en protéine de poudre via notre Whey Performance par exemple, vous permettra de répondre à coup sûr à vos besoins. Cela sera particulièrement important dans le cadre d’objectif sportif.
Pour savoir précisément quelle quantité de protéines tes nécessaires au quotidien, rendez-vous dans la rubrique blog pour lire l’article “quelle quantité de protéine au quotidien ? “.
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