Fer Bisglycinate – Gélules

Complexe synergique avec spiruline, fer bisglycinate et vitamines B6, B9 et B12

Notre complément à base de fer bisglycinate offre une forme de fer hautement assimilable et bien tolérée par l’organisme, idéale pour les personnes sensibles sur le plan digestif. Contrairement à d’autres formes de fer, le bisglycinate de fer est chélaté (lié à un acide aminé), ce qui en améliore l’absorption.

Pour une action complète et synergique, les gélules contiennnent de la spiruline (200 mg) et de vitamines B6, B9 et B12, toutes apportées à 100 % des Apports Journaliers Recommandés.

Nos gélules sont 100 % végétale, vegan, sans additifs et fabriquées dans le respect des normes de qualité les plus strictes.

Le fer : un oligo-élément essentiel 

Nos besoins

Le fer est un oligo-élément indispensable à de nombreuses fonctions vitales de l’organisme. Chez l’adulte, le corps humain contient entre 3 et 5 grammes de fer.

Le corps stocke principalement ce fer dans l’hémoglobine des globules rouges (environ 65 %). Il stocke aussi dans la myoglobine des muscles (10 %). Enfin, il conserve des réserves sous forme de ferritine dans le foie, la rate et la moelle osseuse.

Les valeurs nutritionnelles de référence (VNR) pour le fer varient selon l’âge, le sexe et les besoins physiologiques. Ces besoins augmentent notamment pendant la croissance, la grossesse ou les menstruations. Chez l’adulte, les apports recommandés atteignent généralement 14 mg par jour. Une seule gélule de notre formule enrichie couvre 100 % des apports journaliers recommandés.

Ses fonctions

Voici les fonctions du fer :

• Réduire la fatigue : Le fer est essentiel à la production d’hémoglobine, qui transporte l’oxygène dans le sang. Un apport suffisant en fer permet d’oxygéner correctement les cellules, réduisant ainsi la sensation de fatigue.
• Un métabolisme énergétique normal : Le fer intervient dans de nombreuses enzymes impliquées dans la production d’énergie au sein des mitochondries. Il aide ainsi à transformer les nutriments en énergie utilisable par les cellules.
• Une fonction cognitive normale : Le fer est nécessaire au bon fonctionnement des neurotransmetteurs et à l’oxygénation du cerveau.
• Une formation normale de globules rouges et d’hémoglobine : Le fer est un composant central de l’hémoglobine, la protéine qui donne aux globules rouges leur capacité à transporter l’oxygène. Il est donc indispensable à leur formation et à leur bon fonctionnement.
• Transport normal de l’oxygène dans l’organisme : Grâce à sa présence dans l’hémoglobine, le fer permet aux globules rouges de capter l’oxygène dans les poumons et de le distribuer à tous les tissus du corps.
• Fonctionnement normal du système immunitaire : Le fer participe à la prolifération et à la maturation des cellules immunitaires. Il soutient ainsi la capacité de l’organisme à se défendre contre les infections.
• Rôle dans le processus de division cellulaire : Le fer est impliqué dans la synthèse de l’ADN, un processus fondamental pour la division et la croissance des cellules.

Pourquoi associer le fer bisglycinate à de la spiruline et des vitamines ? 

L’association du fer bisglycinate avec de la spiruline et des vitamines du groupe B (B6, B9, B12) repose sur une complémentarité d’actions qui contribue à réduire la fatigue, soutenir les fonctions immunitaires et optimiser le métabolisme énergétique.

• La spiruline, micro-algue riche en nutriments, contient naturellement du fer, des protéines, des acides aminés essentiels et des antioxydants. Elle contribue à améliorer le tonus et la vitalité. Grâce à sa richesse nutritionnelle, elle soutient également le système immunitaire et aide à lutter contre le stress oxydatif.
• La vitamine B6 contribue au métabolisme énergétique normal, à la formation normale des globules rouges et au fonctionnement normal du système immunitaire. Elle aide également à réguler l’activité hormonale et participe à la réduction de la fatigue.
• La vitamine B9 (folates) joue un rôle essentiel dans la formation normale du sang et la synthèse des acides aminés. Elle contribue également à réduire la fatigue, au fonctions psychologiques normales mais aussi au fonctionnement normal du système immunitaire.
• La vitamine B12 intervient dans la formation normale des globules rouges, le fonctionnement normal du système nerveux et immunitaire et la réduction de la fatigue. Elle joue également un rôle dans le métabolisme énergétique normal.

Les risques d’une carence en fer

L’anémie ferriprive correspond à une anémie (taux anormalement bas d’hémoglobine) causé par un manque de fer. L’anémie par carence en fer peut entraîner de nombreux troubles physiques et cognitifs. Parmi les symptômes les plus fréquents :

• Fatigue
• Pâleur
• Essoufflement à l’effort
• Maux de tête
• Sensation de tête qui tourne
• Vertiges
• Étourdissements

D’autres signes sont caractériques d’un déficit en fer dans l’organisme comme une peau et des cheuveux secs ou des ongles cassants.

Chez les femmes, notamment en cas de règles abondantes, de grossesse ou d’allaitement, le risque de déficit est particulièrement élevé. Les régimes végétariens ou végétaliens, mal équilibrés, peuvent également conduire à des apports insuffisants en fer. Non prise en charge, une carence en fer peut impacter la qualité de vie et les performances physiques et mentales.