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Acides aminés, BCAA 2.1.1, saveur nature, pure, 1Defy Nutrition Sportive Made in Bourgogne Made in France
Acides aminés, BCAA 2.1.1, saveur nature, pure, 1Defy Nutrition Sportive Made in Bourgogne Made in France

BCAA 2.1.1

29,90 € TTC

Prix TTC et hors frais de livraison

  • BCAA 2.1.1 avec un ratio 2:1:1 optimisé en leucine, isoleucine et valine
  • Facile à mélanger pour une prise simple et rapide
  • Convient aux sportifs pour compléter leur apport en acides aminés essentiels
  • 50 portions par sachet

Retrouvez également nos BCAA 8.1.1 en poudre et nos BCAA 8.1.1 en gélules.

Saveurs
Nature
Conditionnement

Les BCAA, c'est quoi ?

BCAA 2.1.1 saveur passion et son shaker devant des poteaux de rugby - 1Defy Nutrition Sportive Made in Bourgogne

Les BCAA regroupent trois acides aminés essentiels :

  • La leucine
  • L’isoleucine
  • La valine

On les appelle acides aminés à chaîne ramifiée en raison de leur structure chimique particulière : leur chaîne latérale présente une ramification carbonée, ce qui les distingue des autres acides aminés. Ils sont considérés comme essentiels, car l’organisme est incapable de les synthétiser. Ils doivent donc être apportés par l’alimentation.

Les BCAA représentent environ 35% des acides aminés essentiels des protéines musculaires. Cela explique leur rôle majeur dans le métabolisme musculaire.

Retrouvez également nos BCAA 8.1.1 en poudre, BCAA 8.1.1 en gélules et notre L-Leucine en poudre.

Le rôle des BCAA dans la synthèse des protéines musculaires

La leucine : principal signal anabolique

Parmi les trois BCAA, la leucine est essentiel pour la stimulation de la synthèse protéique.

En effet, lorsqu’elle est en quantité suffisante, elle active la voie de signalisation de mTOR (mammalian Target Of Rapamycin). L’enzyme mTOR régule de nombreux processus cellulaires. C’est un centre de contrôle qui aide la cellule à décider :

  • Quand produire de protéines
  • Quand recycler ses composants
  • Comment gérer le glucose pour maintenir un niveau de glucose stable

Les BCAA ne suffisent pas à construire du muscle

Un point essentiel à comprendre est que les BCAA agissent surtout comme signal métabolique. Cependant, la synthèse protéique nécessite l’ensemble des acides aminés essentiels. Les BCAA seuls ne fournissent donc pas tous les éléments nécessaires à la construction musculaire.

Plus d’informations dans notre article de blog : BCAA : rôle et bienfaits pour la croissance musculaire

Pourquoi choisir notre BCAA 2.1.1 en poudre ?

BCAA 2.1.1 saveur passion et son shaker entourés de verdure - 1Defy Nutrition Sportive Made in Bourgogne

  • Ratio 2:1:1 optimisé en leucine, isoleucine et valine
  • Facile à diluer pour une consommation rapide et pratique, notre BCAA 2.1.1 se mélange facilement avec de l’eau, du jus de fruits, du lait ou de la whey, offrant une solution idéale avant, pendant ou après l’entraînement.
  • Convient aux sportifs souhaitant compléter leur apport en acides aminés essentiels

Caractéristiques produits

  • Saveurs : Cassis, Nature, Ananas
  • Conditionnement : Sachet 500 g, 3+1 gratuit

Ingrédients :

Comment prendre les acides aminés BCAA 2.1.1 ?

  1. Ajouter 2 dosettes (10g) dans 300 ml d’eau, de jus de fruits ou de whey, dans votre Shaker 1Defy.
  2. Secouer et c’est prêt !

 

 Quand prendre les acides aminés BCAA 2.1.1 ?

  • Avant, pendant ou après l’effort.

 

 Nos conseils d’utilisations

  • Prendre 1 à 2 doses par jour si une activité sportive est prévue dans la journée.
  • À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
  • Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
  • Tenir hors de portée des enfants.
  • Produit réservé aux adultes exceptées les femmes enceintes ou allaitantes.
  • À conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.

BCAA 2.1.1 – Nature – Sachet 500 g

BCAA 2.1.1 – Cassis – Sachet 500 g

BCAA 2.1.1 – Ananas – Sachet 500 g

Les besoins protéiques journaliers dépendent de nombreux facteurs. En fonction des objectifs physiques, sportifs ou esthétiques, les besoins pourront changer. De la même manière deux personnes ayant le même objectif ne consommeront pas la même quantité de protéine car cela dépend également du poids. En effet, les recommandations sont réalisées à partir du poids de corps des individus. Avoir une complémentation en protéine de poudre via notre Whey Performance par exemple, vous permettra de répondre à coup sûr à vos besoins. Cela sera particulièrement important dans le cadre d’objectif sportif.

Pour savoir précisément quelle quantité de protéines tes nécessaires au quotidien, rendez-vous dans la rubrique blog pour lire l’article “quelle quantité de protéine au quotidien ? “.

Pour des conseils personnalisés sur l’intégration de notre Protéine WHEY PERFORMANCE dans votre alimentation, n’hésitez pas à contacter votre nutritionniste 1DEFY. C’est simple : utilisez l’onglet WhatsApp pour nous joindre. Ensemble, nous vous aiderons à atteindre vos objectifs de santé et de performance de manière optimale !

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